bugün

Evrimsel psikologlara göre; Yarım kalan Güzel rüyalara devam edebilme ihtimalinden kaynaklı hede.

Ayrıca dünyadaki umutsuzluktan kaçabilme hali de bunu tetikler.
geçen gün akşam erken yattım ki ertesi gün televizyonda geç saatte olan filmi izleyebileyim diye. bu sefer filmin olduğu gün bir önceki akşam yattığım saatlere tekabülen yine uyku bastırdı. bu ne iştir?
çok uzun süredir yaşadığım durumdur. uyuya uyuya yorulup uyanınca bir de yorgunluktan uyumayla sona erer. tatlıdır, bağımlılık yapar. yakın zamanda akp nin duruma el atması muhtemeldir. (bkz: tıksırana kadar uyumak)
normal uyku saatinin dışında fazla uyumakda vücut sağlığı açısından iyi değildir. normal uyuma vakti 7-8 saattir.
(bkz: uyku uykunun mayasıdır)
7 saatlik uyku periyotlarıyla önüne geçilebilecek bir durumdur, vücudun günlük uyku ihtiyacı ortalama 7 saat olduğu, bu aşıldığında uyku sorunlarının kaçınılmaz olacağı tespit edilmiştir.

(bkz: Sadece aptallar 8 saat uyur)

Yok, bu bana göre değil ise;

(bkz: Sadece aptallar az uyur)
(bkz: Uyku özgürlüktür)
vücut kendini 7 saatlik periyotlar şeklinde ayarlıyormuş. yani tam 7 saat uyuyup kalkınca uykusuzluk olmuyormuş. 7 saati geçerseniz, 14 saat olana kadar beklemeniz gerekiyormuş.
Sigarayı içtikçe içmek istemek.
çok fazla uyunmasına rağmen uykunun normale nazaran daha fazla gelmesidir. başıma sürekli gelmektedir. ayrıca insan daha uyuşuk olmaktadır. mantığı bilinmemektedir.