doktorların orucun zararlarından bahsetmemesi

"müslüman mahallesinde bize salyangoz sattırmazlar en iyisi opportunist davranalım" anlayışının bir tezahürüdür.
doktorların ramazan ayında kanal kanal gezip orucun hikmetlerinden sağlığa nasıl iyi geldiğinden bahsetmesi yavşaklıktan başka bir şey değildir. gıdaların nisbeten daha az tüketilmesinin, mide hastalıkları hazımsızlık, kilo, kolestrol, kalp ve dolaşım hastalıkları, sindirim sistemi hastalıklarının ortaya çıkma riskini azaltıcı etkisi olduğunu zaten biliyoruz. lakin bu orucun ortaya koyduğu kıstaslar ve şartlar çerçevesinde sağlanacak bir fayda değildir.

ama çıkıp kanallarda şu uzun yaz günlerinde oruç tutmanın hikmetini anlatmak nedir? geçen ay, havalar sıcak günde üç litre su tüketeceksin diyordun. şimdi çıkmışsın orucun güzelliklerinden bahsediyorsun. hipokrat yeminini unutmuşsun, doktor önlüğü giyeceğin yerde imam cübbesi giyiyorsun.

bir kere bu yalaka doktorlar ramazan ayı dışında kalan zamanlarda neler söylüyordu?

- uyumadan önce yemek yemeyiniz.
- deliksiz ve kaliteli uyku uyumaya özen gösteriniz.
- mümkün mertebe 9-10 saatlerinden sonra besin tüketmeyiniz.

ramazan ayına gelince birden değişiyorlar. hasta ve çocuklar dışında herkese orucu öneriyorlar. oysa durum öyle değil.

yaz gününde Oruç tutmak vücuda zararlıdır. sürekli bir şeyler yiyen obur bir insan değilseniz, orucun midenizi dinlendirmesi tesellisi oruç tutmak için size güzel bir bahanedir. kusura bakmayın ama bu sizin kendi aptallığınız. çünkü normal bir insan gibi öğünlerde yemek yseydiniz zaten midenizin dinlenmesine gerek kalmayacaktı. zira akşam yemeğinden sonra, ekstra bir şey yemediğiniz takdirde midenizin dinlenme süresi yeterlidir.

orucun kalp damar rahatsızlıklarına iyi gelmesi olayına gelince, uygun bilimsel bir perhizle kanda düşmesini istediğiniz değerleri uygun seviyeye çekebilirsiniz. bu yöntem de oruç değildir. alınması gereken bazı besinler vardır. bunların zamanları vardır. uzun yaz günlerinde tutulan oruç uygun değildir. bunun yanında vücudun uzun süre susuz kalmaması gerekir. günlük su ihtiyacı en az 2,5 litredir lakin bu sıvı da bir anda değil günün çeşitli zaman dilimlerinde azar azar alınmalıdır. yalnızca iftar ve sahur arasında alınan su bilimsel açıdan uygun değildir.

ayrıca sahura kalkmak uyku düzensizliği ve kalitesi açısından ciddi bir problem yaratır. bunun üstüne yemek yemek arkasından tekrar uyumaya çalışmak, uykunun verimliğini düşüreceği apaçık ortadadır.

bu yüzden ramazanda doktorların orucun faydalarını kanal kanal gezip anlatmaları son derece samimiyetsiz. o halde çık ve tutarlı ol de ki:
"mümkünse 12 ay oruç tutunuz, iki dünyada da kazanın"

bunlar hep amerikanın oyunları işte.

mahalle baskısı yüzündendir.

seneye insallah,sikmayin caninizi dostlar.