bugün
- hemşire kızlar nasıl oluyor25
- kocaeli de fabrikada yaşanan cinsel grup seks17
- çift maaş alan akpli bürokratların ücretlerine zam16
- sözlük kızlarına yürüyen vizyonsuz9
- anın görüntüsü15
- numan kurtuluş dem parti görüşmesi28
- iğrenç bir his tarif et44
- sözlük yazarlarının abileri11
- japonyada düşen insana yardım edenler9
- aşkta yaş farkı önemli midir15
- az önce arabamdan inen tatlış kız12
- bebeği gibi seven incitmeyen değer veren erkek18
- erkek çocuk için isim önerileri9
- atatürk'ün hiç seçime girmeden ülkeyi yönetmesi22
- içip içip entry girmek8
- insanlar melek mi şeytan mı8
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi17
- kediye kediş köpeğe köpüş diyen kız13
- arkadaşlar falıma bi bakar mısınız8
- en yaşlı özelliğiniz17
- bik bik bu sözlüğün divasıdır19
- emar15
- uludağ sözlüğe nasıl düştünüz43
- 170 boyunda 70 kilo erkek9
- yakışıklı ama zengin erkek12
- icardi190520
- özgür özel10
- suriyeliler suriye'ye dönsün13
- fake hesabım için nick önerileri9
- karınıza kaşarlı poğaça yapar mısınız10
- emmanuel emenike17
- vücutçu aptal erkek vs gösterişsiz felsefi erkek15
- insana kendini kötü hissettiren şeyler12
- yazarların ruh hali9
- düz dünyacıların güneş tutulmasına bakışı12
- köpekler arasından seri katil çıkmaması8
- köpekleri aklamak için sırtlana iftira atmak10
- bik bik'i ağdacıya götürmek11
- aykolik'in boyu yaşı kilosu mesleği8
- bik bik'in yaşı boyu kilosu8
- türkiye de 120000 atatürk heykeli olması15
- mustafa sandal'ın 1 mayıs paylaşımı13
- sözlüğün en götü güzel kızı21
- ahirette sorulacak ilk soru8
- 1 mayıs 2024 borussia dortmund psg maçı9
- uludağ sözlüğün bitmiş olması13
- sözlük kızlarını kategorize eden utanmazlar18
içerdiği yüksek lif sayesinde sindirim sistemini sağlıklı çalışmasını sağlarken bağırsakları toksinlerden arındırır. Ayrıca kabızlık problemine iyi gelir.
Bamyanın içerdiği besin değerleri sayesinde anne karnında olan bebeğin sağlıkla oluşmasını sağlar, düşük riskini azaltır.
Antioksidan ve iltihap giderici özelliği ile vücutta toksinlerden oluşabilecek zehirlenmeleri önler.
içerdiği K vitamini sayesinde kemikleri güçlendirir. Özellikle kemik gelişimi için çocukların tüketmesi tavsiye edilirken menopoz dönemindeki kadınların da kemik erimesi yaşamaması için sıklıkla öğünlerine yer vermesi gereken besindir.
Zengin lif ve antioksidan özelliği sayesinde bağırsakların iç duvarlarını temizler ve bununla ilgili oluşabilecek türlü hastalıkların önüne geçer.
Besleyici değeri yüksek olan bamyanın düşük kalorili olması diyet yapanlara tokluk hissi vererek sağlıklı kilo vermelerine yardımcı olur.
içerdiği vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur.
Birçok sebze ve meyvede bulunan pektin bamyada da bulunmaktadır. Bu, ilaç sektöründe kullanılan bir madde olup kötü kolesterolün düşmesine yarar.
Gözlerde oluşabilecek katarakt ve göz tansiyonu hastalıklarına iyi gelir.
Mide asitlerini dengeler ve buna bağlı mide hastalıklarının meydana gelmesini engeller.
Kan şekerinin düşmesini sağlayan doğal ilaç niteliğindedir.
Et tüketmeyen vejetaryenler için ciddi bir protein deposudur.
Kalp-damar sağlığını koruduğu gibi buna bağlı oluşabilecek hastalıkların; felç ve kalp krizi gibi hastalıkların önüne geçer.
Zengin bir probiyotik kaynağıdır.
saç ve cilt bakımında da olumlu etkileri vardır.
Bamyanın içerdiği besin değerleri sayesinde anne karnında olan bebeğin sağlıkla oluşmasını sağlar, düşük riskini azaltır.
Antioksidan ve iltihap giderici özelliği ile vücutta toksinlerden oluşabilecek zehirlenmeleri önler.
içerdiği K vitamini sayesinde kemikleri güçlendirir. Özellikle kemik gelişimi için çocukların tüketmesi tavsiye edilirken menopoz dönemindeki kadınların da kemik erimesi yaşamaması için sıklıkla öğünlerine yer vermesi gereken besindir.
Zengin lif ve antioksidan özelliği sayesinde bağırsakların iç duvarlarını temizler ve bununla ilgili oluşabilecek türlü hastalıkların önüne geçer.
Besleyici değeri yüksek olan bamyanın düşük kalorili olması diyet yapanlara tokluk hissi vererek sağlıklı kilo vermelerine yardımcı olur.
içerdiği vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur.
Birçok sebze ve meyvede bulunan pektin bamyada da bulunmaktadır. Bu, ilaç sektöründe kullanılan bir madde olup kötü kolesterolün düşmesine yarar.
Gözlerde oluşabilecek katarakt ve göz tansiyonu hastalıklarına iyi gelir.
Mide asitlerini dengeler ve buna bağlı mide hastalıklarının meydana gelmesini engeller.
Kan şekerinin düşmesini sağlayan doğal ilaç niteliğindedir.
Et tüketmeyen vejetaryenler için ciddi bir protein deposudur.
Kalp-damar sağlığını koruduğu gibi buna bağlı oluşabilecek hastalıkların; felç ve kalp krizi gibi hastalıkların önüne geçer.
Zengin bir probiyotik kaynağıdır.
saç ve cilt bakımında da olumlu etkileri vardır.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar