arada değişiklik şart

* bünyeyi fena halde rutine bağlamadan önce mutlaka göz önünde bulundurulması gereken ayrıca yapması zorunlu olmayan kural.
ruh sağlığını devamlı bir monotonluk içinde korumak oldukça zor olduğundan insan elinden geldiğince arada değişik şeyler yapmalıdır. hiç bir şey akla gelmiyorsa servisten 3 durak önce inip yürümek, diş fırçalarken hiç kullanılmayan diğer eli kullanmak bile olabilir. arada değişiklik şart demek ve gidip spora yazılmak, 5 kere gidip ya devamını getirememek ya da sporu da düzenli yapmaktan rutine bindirmek değil kastım. hakikaten bir anda akla gelen ve o anda yaparsak hoşumuza gidecek bir şeyi ertelememek. hayatımız tamamen yaptığımız seçimlere göre şekilleniyorken ve bir tercihin neleri karşımıza çıkaracağını bilemiyorken, biraz gelişine ve de akışına göre kendimizi salmak.

velhasıl-ı kelam, yapmak lazım. arada değişiklik şart.