acı çekmeden bayılma yöntemi

alaturka tuvalete çömelir gibi çümün,kollarınızla bacaklarınıza sıkı sıkı sarılın. 10 defa derin nefes alıp verin,hemen ardından 10 defa çok hızlı bir şekilde nefes alıp verin. hemen ayağa kalkıp derin bir nefes alın,baş parmağınızı dudaklarınızın arasına hava kaçırmayacak bir şekilde sokun ve balon şiirir gibi kuvvetle nefesinizi ağızınızdan vermeye çalışın(tabi baş parmak hava sızıntısına izin vermemelidir).bir kaç saniye içinde gözleriniz kararacak ve hiç bir yerinizi hissetmeyeceksiniz,kendinizi yerde bulacaksınız. eğer ki sıkıntınız varsa ve bunu deneyecekseniz,kendi sorumluluğunuz altında deneyin.