bugün

sabah uyanıp direkt duşa girmek

denenmesi kesinlikle tavsiye edilir. yataktan cıkmanın verdiği soğuklukla sıcak suyun altında vücudun bütün gözenekleri ısınır ve enerjiyle dolar. buna birde enrejik bir müzik eşlik ederse dadından yinmez.