vücut geliştirme

herkes tarafından eleştiri alır genelde, vücudunu geliştireceğine beynini geliştir tarzı kendilerinin yapamadığından dolayı salakça yorumlarda vardır. hani kedi uzanamadığı ciğere mundar dermiş ya o bakımdan. body e ilk başladığım zamanlarda bakıyordum büyük abiler haddi hesabı olmayan kilolarla bençte basıyorlardı. ilk gittiğimde baya bi garipsemiştim kafasında 10 kişi ona basssssssssssssssssss basssssssssss diye ıkınırlar, o da bi gazla tekrar indirir ağırlığı aşağı, yukarı doğru tekrar çıkarırken pısssssssssss tıssssssssss hınkkkkkkkkk honkkkkkk diye garip garip sesler gelir. tabi 100 kilo kolay değil ama ilk gördüğümde çok komik gelmişti. herkes orda değişik terimlerde konuşur sen yabancı kalırsın, yok barbel curl de kaç kilosun, orda bunu yapıyomusun. yabancı kalman çok doğal zamanla sende alışıyorsun. şu zamanlarda hasta olmamamın da sebebi odur, hele de özgüven eksikliği az da olsa başlamanız mutlaka gerekir. birde ufak bir tüyo, her bodye başlayanın ortalama 1 ay sonra götü kalkar ben oldum havasına. siz siz olun kimseye sataşmayın sonra orası burası mor gitmeyin eve * *