bugün

depresyona iyi gelen aktiviteler

Kesinlikle Ağırlık çalışmak ruhumun acısını hafifletiyor. Kendimi daha enerjik, canlı ve mutlu hissediyorum. Tabi onlarında bir süresi var geçici olarak fayda ediyor ama o kısa süre bile insanı toparlamaya yetiyor. Bir de kedi sevmek. Gırgır makinelerini sevince üstümdeki huzursuzluğu atıyorum, arindiriyor beni tüm ugursuzluklardan.