pazartesi başlayacağım diyetleri

Diyet denilen şey aslında bir kısıtlama değil, olması gerekendir. Yenilen onca fazla şeyden sonra az, sık ve sağlıklı bir şeyler yiyor olmak yalnızca diyet adı altında insanlara tuhaf gelir. Düzgün, sağlıklı diyet dediğimiz şey aslında bir yaşam biçimidir ve başlayacağı gün, aslında kendi yaşam biçiminizi düzeltmeye karar verdiğiniz an başlamış olur. Kaldı ki bunun günü olmamalı ve şu kadar hafta şunu yapmalıyım, sonra eski durumdan devam denmemeli bence.
Ayrıca yalnızca bu konuda olmamakla birlikte, bir şeyler ne kadar çok ertelenirse o kadar çok uzakta kalır.