bugün

uzun yaşamak isteyen insanlara tavsiyeler

Sayısız sayıda tavsiyelerdir.

Say say bitmez...
spor yap, beslenmene dikkat et, yok nefes egzersizleri yap, yok efendim olumlu ol, pozitif ol, doğal yaşa yok estek yok köstek...

Boşverin hepsini!
Hayatın genişliği, uzunluğundan önemlidir demiş ibn-ı sina.
Bence de!