sigara kullanilip vücut geliştirilebilir mi

basit bi mantıkla: sigara vucuttaki testosteronu azaltir. erkeklerde kasli vucut yapisini oluşturan testosterona vucut yaparken protein tozu kadar ihtiyacınız olabilir sanirim(!). Ayrıca "kasli ve koah'li" diye yeni bi tip erkek icin de adaydir kendisi.
sigaranın yaptigi guzel seyler: meme kanserinden korur, lstahi kapatir ve sindirimi kolaylaştırır (tuvalette icmeyin). bunlar icin sigara iciyosaniz da farkli seceneklerinizin oldugunu bilin isterim (bekunis, duzenli spor ve kilo almamak, girtlagi tutmak).