bugün

bütün gün evde oturanlara tavsiyeler

arada kalkıp dolaşın biraz evin içinde. mutfağa falan gidin. buzdolabının kapağını açıp boş boş bakın. güneş ışığına alışık değilseniz perdeyi sakın birden açmayın. çalan kapıyı ya da telefonu duymamış gibi yaparak yalnızlığınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
(bkz: ben değil bi arkadaşım)