bugün
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı15
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı10
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız25
- bik bik moderatör olsun14
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak13
- kent lokantası niye bedava değil demek22
- boşuna yaşıyorum hissi18
- anın görüntüsü15
- ülkeleri hükümetler değil kişiler kalkındırır8
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır19
- evlilik17
- patiswiss15
- akp seçmeni15
- ali erbaş19
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası13
- escort fiyatlarının güncellenmesi12
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi11
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi17
- icardi1905 silik olsun kampanyası27
- türkiyede çok abartılan arabalar9
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı14
- futbolcu ismiyle nick almak14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu37
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- gina carano9
- icardi19059
- türkiye işçi partisi10
- çin halk cumhuriyeti8
- ellerim bos gonlum hos9
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi18
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- sözlük kızlarının don renkleri14
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği13
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı8
- akrep burcu8
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler15
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi9
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası8
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
öncelikle her akşam taş kadar sert bir yerde yatmayı adet edin. hatta mümkünse yerde yat, asla yumuşak yerde yatma, bunu ömür boyu adet edin.
yatarken yan dönerek yat, asla sırt üstü ve ya yüz üstü yatmak yok, beline ağırlık binmemiş olur böylece. sağına veya soluna dönerek yatmalısın.
ilaç demişsin ama bu işi şak diye kesen bir ilaç yok malesef. kas gevşeticiler rahatlatır biraz kuilil, muscoril gibi ama vücut bağışıklık kazandı diyorsun, şu an hiçbir ilaç fayda etmez sana.
bel fıtığı ve bel tutulması gibi rahatsızlıklarda yapılacak teş key beli yük bindirmeden dinlendirmek.
belki 1 hafta sürecek, belki yaşam kaliteni kısıtlaycak ama sürekli olarak dediğim gibi yatmalısın ve asla yük bindirmemelisin. sen herşeye rağmen kuilil veya muscorili kullanmaya devam et.
halamın oğlu bu dertten çok çekti gözümün önünde ve ameliyat olup kurtuldu ama ameliyat kesin bir çözüm mü, tartışılır.
şu an tek devan dinlendirmek.
oturma bile, hep sağına ve soluna dönerek uzan. en geç 1 haftaya normale dönersin, ondan sonra da sürekli dikkat et beline, asla zorlama.
belki bunların tamamını biliyorsundur ama belki bilmiyorsundur diye yazayım yine de dedim.
geçmiş olsun.
yatarken yan dönerek yat, asla sırt üstü ve ya yüz üstü yatmak yok, beline ağırlık binmemiş olur böylece. sağına veya soluna dönerek yatmalısın.
ilaç demişsin ama bu işi şak diye kesen bir ilaç yok malesef. kas gevşeticiler rahatlatır biraz kuilil, muscoril gibi ama vücut bağışıklık kazandı diyorsun, şu an hiçbir ilaç fayda etmez sana.
bel fıtığı ve bel tutulması gibi rahatsızlıklarda yapılacak teş key beli yük bindirmeden dinlendirmek.
belki 1 hafta sürecek, belki yaşam kaliteni kısıtlaycak ama sürekli olarak dediğim gibi yatmalısın ve asla yük bindirmemelisin. sen herşeye rağmen kuilil veya muscorili kullanmaya devam et.
halamın oğlu bu dertten çok çekti gözümün önünde ve ameliyat olup kurtuldu ama ameliyat kesin bir çözüm mü, tartışılır.
şu an tek devan dinlendirmek.
oturma bile, hep sağına ve soluna dönerek uzan. en geç 1 haftaya normale dönersin, ondan sonra da sürekli dikkat et beline, asla zorlama.
belki bunların tamamını biliyorsundur ama belki bilmiyorsundur diye yazayım yine de dedim.
geçmiş olsun.
güncel Önemli Başlıklar