yaza 1 2 ay kala body e yazılan erkek

yazlıkçı diye tabir ettiğimiz erkektir.

plaj mevsimine 1 2 ay kala spora yazılarak yaza kaslı bir şekilde gireceğini sanar. oysa hayal edilenle gerçekte olan farklı olacaktır.

bundan 2 sene önce üniversite zamanımda salona bir çocuk geldi. hocaya "sadece kolla göğüs istiyom" dedi. neyse yazıldı salona. kaldırdığı ağırlıklardan sonra sürekli aynada kollarına bakıyor sıkıyor falan. olum çok komik oluyorlar lan.

Büyük ihtimalle hiçbir gelişme göremeyerek yaza hüsranla girecek olan erkektir.

Keşke spora yazılmakla olsa bu işler. Bu işin yüzde 80'i beslenme, sokun artık aklınıza şunu. Salonlara para döküp ağırlık indirip kaldırıp eve gidip bi tabak pilav 2 parça tavuk yemekle hiçbir şey olmaz. Bir kere sen normal insanlardan farklı olarak spor yapıyorsun. Bu yüzden normal bir insan gibi beslenemezsin. Beslenirsen de bir yere varamazsın.

(bkz: ÜTOPYA SERKAN)

günde 5 öğün yese yine bir şey olmaz 2 ay da.