bugün

müshil , lağman ve mideye kelepçe taktırmaktır kesinlikle.
Aç kalmak.
Bu konularda diyetisyen kadar bilgiliyim
Isteyenler mesaj atabilir bayan olursa sevinirim.
89 dan 64 e düştüm.
1.5 porsiyon iskenderi ekmekle götürüp yanında diyet kola içmek.
http://capsoloji.com/uplo...lamak-steyen-az-yesin.jpg
bunu da ben mi söyleyim allasen.
liposakşın.
kendisi bir zayıflama yöntemi değil, bir yerde kilo verme sonucu oluşan sarkık, yağ vb. alma yöntemidir esasen.
ben demiyorum, müstakbel dohtor adayı 24 yaşındaki onur rıfat diyor.