bugün

simit çay. nede olsa mesai başındayız.
knorr çabuk çorba.
Iki simit, iki açma, peynir, domates, 4 bardak çay, 3 parça haşhaşlı ekmek

Evet, Pek istahım yok bu ara.
Bu nasıl bir sağlıksız beslenme şeklidir. Hepinizi kınıyorum.
sözlük yazarlarının yarısının obez diğer yarısının müstakbel koah adayı olduğunu gösteren menudur.
4 günlük karantina sonrası bünye pandalığa evrildiği ve işe geç kalındığı için 1 poğaça + 1 zeytinli açma şeklinde olmuştur. üzerinden 4 saatten fazla geçti hala midem yanıyor lan.
Albeni 3 tane.
6 poğaça,
2 meyve suyu,
Dört tane de kangal sucuk.

Bu aralar meyve suyunu azaltiyorum.
görsel

Menemen. Beceriksiz kızlar eklesin.
2-3 yumurta, bir kase yulaf ya da musli, bir adet muz ve bir sandvic.
ne bulursam yerim.

ya bana yemek ile gelmeyin. acıkıyorum bak.
Sade kahve tabii ki.
ben kahvaltı yapmıyorum yalnız.
Peynir ekmek zeytin dörtlüsü.
Akşamdan kalan Kızartma ve sarimsakli yoğurt.
Bir dilim ekmek.
Bir parça peynir.
5 zeytin.
Domates salatalık.
iki adet kruvasan
Bir kaç çeşit tapas ve çay .

Şaka lan şaka. Gevrek peynir ve çay işte.
-sahanda yağ yerine sütle pişirilmiş 6 adet yumurta, üstüne sarımsaklı yoğurt ve pul biber.
-1 adet muz.
-nescafe.
yarım kıymalı börek, çikolatalı açma, çay.
yeşil biber peynir domates vişne suyu.+2 meyve
çok afedersiniz,

bu sabah bonfile et, rus salatası ve fırında patates yedim.

mis gibiydi.
Sade filtre kahve.
bugünlük, 2 tane kandil simidi ve çay .
Salçalı sucuklu yumurta. Yanında ice tea kayısı şeftali aromalı.
Kahvaltı görsellerimi bilen bilir arkadaşlar, öncesi ve sonrası olarak alttaki gibi olan mönüdür.

görsel
görsel