bugün

Sinirlerine hakim olmayı başarabilen, sözlük yazarlarının yöntemleridir.
Muhatap olduğum insan sayısını azaltırım temiz.
Anlam veremediğimdir. Sözlük yazarı bir adamsın şunu 'sinirlenmemek için yapılması gerekenler' diye açsan çok mu zor e be embesil.

(bkz: çok sakat var)
Muhabbeti uzatmam susarım veya giderim.
ya havle vela kuvvete illa billa alüyil azim.

telaffuzda sıkıntı olabilir.
Aslında zor sinirlenirin fakat sinirlenince göz kapaklarımla oynayıp o su ve derinin çıkardığı garip sesi duyunca geçiyor sinirim.
Bir sigara yakar , Tesbih çekerim.
O haddi de aşmışsa zaten duvara atıp kıracak malzeme lazım oluyor.
Bosveririm.
sinirlenirim. içine atma anam şişersin sonra. Sal gitsin. Vur kır parçala bu savaşı kazan.
Genelde sakin olduğum için benim sinirlenmemek için birşey yapmama gerek yok. Ama karşı taraf artık dayanılmayacak boyutta zorluyorsa o zaman sakinleşmeye çalışmam zaten.
(bkz: k g k g b s y e b)

kişisel gelişim kitabı gibi başlıkları sabote ve yok etme birliği