bugün

Göz tembelliğinden, tansiyonundan ve diğer bazı göz hastalıklarından korunmak amacıyla yapılacak egzersizlerdir.

http://m.milliyet.com.tr/...etay-genelsaglik-1722517/
yerinden kalkmaya üşenenlerin bile yapabileceği egzersizler.
(bkz: iğne oyası)
Edit: Sağlıklı gözler için demişsiniz.