bugün

Ağlamak.
Su dolu bir kovaya kafanızı sokup ismeeeeeeet diye bağırın.
koşmak,
ağırlık kaldırmak (her nefes verişte bağırarak),
bulaşık yıkamak,
lavabo ovmak,
keselenmek.
(bkz: Sakince listeyi hazırlamak)
sigara içmek müzik dinlemek en yakın arkadaşı aramak.
Spor yapmak zira serotonin.
sigara iç veya duvara kafa at. *
(bkz: fargo)
-tek basina sokaklarda dolasmak.

-neseli muzikler dinlemek.

-surukleyici bi kitap okumak.

-guzel bi film izlemek.

-mariuhana icmek. (en garantisi)
Çikolata yemek, müzik dinlemek, ağlamak
osurmak. daha iyi bi yol bilen ?