bugün

tok tutucuları kullanmaktır.yanına hurma gibi bir kalori deposu da katıp tam bilimsel bir çalışma sergiler.
muzun içinde fruktoz var karaciğerdeki glikojen deposunda depolanıyor fazlası yağa dönüşüyor iki gram vitamin alıcam diye yaptığın şeye bak.