bugün

havaların soğuması ve yaşam enerjisinin azalmasıyla birlikte meydana gelen durumdur. insanı adete pacman a çeviren bu hadise, sağlam kiloların da sebebi olmaktadır. akşam yemeği, akşam atıştırması, akşam çay sefası, meyve sefası gibi durdurulamaz iştah kendini bu mevsimlerde iyice göstermektedir. sonra bahar ayınde 95 kilodan 75 kiloya düşmenin hesapları yapılır.