korku ile fobi arasındaki fark

Korku, canlının hayatını negatif etkileyecek şeylerden kaçınmasını ve hayatta kalmasını sağlayacak dürtüdür. Ancak fobiler hayatta kalmamızdan çok, hayatımızı negatif etkileyecek duruma gelmiş problemlerdir.

Korku; her insanda içgüdüsel olarak bulunan, ölçüsü kişiden kişiye değişen bir histir.

Stres gibi korku da belirli dozda olduğunda normaldir. Ancak korkunun hayat düzenini bozmaya başlaması durumuna fobi denir.

Fobi bir durum karşısında gereksiz endişe etmektir. Her bireyde görülmez.

Korku ile fobi arasındaki temel fark ise korkunun anlık bir durum oluşudur. Fobi uzun sürelidir. Ayrıca korkunuzun olduğu şeyi düşündüğünüzde/ gördüğünüzde/ onunlayken panik atak'a benzer belirtiler gösterir.
Sosyal ve özgül fobi olarak ikiye ayrılır.
Psikiyatrik tedavi/ilaç kullanımı gerektirebilir.

Belirtileri

Soğuk terleme
Bulanık görme
Çarpıntı
Yüz kızarması
Yüzde kaşınma ve yanma hissi
Titreme
Nefes darlığı
Ağız kuruluğu
Yutkunma güçlüğü
Boğazda sıkılaşma
Mide bulantısı
Bilinç kaybı
Ani tansiyon düşüşü
Bayılma
Bunalım
Sinir krizi
---

Şimdi umarım, fobiniz nedir? diye sorulduğunda korktuğunuz şeye fobi demezsiniz.
Çünkü siz böyle dediğinizde gerçekten fobisi olan insanlara çok normalmiş gibi yaklaşılmasına/ ciddi değil de sizinkisi gibi gelip geçici bir şey olduğunun sanılmasına neden oluyorsunuz.

Fobiler ciddi anksiyete bozukluklarıdır.
Ve lütfen, hastalıklarımızı alaya almayın, ciddi değilmiş gibi göstermeyin ve kendinizi de bu kısa süreli korkulardan kurtarmaya çalışın.
Fobiler allahın belası şeylerdir.

O anki irkilmedir.