bugün

Kilo alınca ortaya çıkan ortaya çıkan suçluluk duygusudur . insanın üstüne bir karanlık çöker .
hayatım boyunca karşılaşmayacağımdan emin olduğum ancak yakın zamanda yüzüme bir tokat gibi inmiş duygudur. defalarca tartıya bindirip indirme, her yediğiniz yudumdan sonra pişman olma, her gün spor yapma kararı alıp aynı gün vazgeçme şeklinde semptomları vardır.