bugün
- alınan en güzel iltifat9
- stanleywhite10
- icardi190521
- artificialintelligence15
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi14
- icardi1905 silik olsun kampanyası28
- bik bik'in balona binmesi26
- kız mı erkek mi belli olmayan yazarlar8
- adanada polisin saldırganın ayağına sıkması14
- bir kadının yemek ısmarlaması12
- icardiyi tokat manyağı yapmak12
- futbolcu ismiyle nick almak9
- yol bitimindeki kuytu mekan8
- anın görüntüsü18
- kanınıza rengini verir misiniz16
- abır nerede sorunsalı8
- arkadaşlar biri var10
- suriyeliler suriye'ye dönsün9
- erkeğe ne hediye alınır32
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri14
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız17
- nickli başlık açanlar çaylak yapılacaktır8
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak11
- uzağı göremeyen insan18
- türkiyede çok abartılan arabalar15
- vatandaşlık farkı alan otel10
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım28
- 27 nisan 2024 fenerbahçe beşiktaş maçı24
- ideal duş alma sıklığı12
- integralin müfredettan kaldırılması15
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı11
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı48
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın13
- kekeme olan biri doktor olurmu11
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz14
- nickini google da aratınca çıkan ilk görsel16
- seni seviyoruz insan olmaya çeyrek kala8
- bik bik moderatör olunca bana kız ayarlar mı10
- antalya'ya abartılmış şehir diyen göt11
- istanbul suriyenin başkentidir12
- nervio'nun ellerinde cenneti koklamak9
- cumaya gidenlerin çok azalması13
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- aristoteles'in orta yolu10
insanın yapması gereken sağlıklı eylemdir. Damar tıkanıklığı düşmanıdır fakat kalp sıkıntınız var ise gerek yoktur. 3000 5000 ile idare edin.
Yiyorum kafama göre çikolata baklava kilo hiç yok. Tabi bırakınca hemen göbüş atılımı olmakta. Son 5 güne kadar yaptığım eylemdi. Kendinizi yorgun değil tersine daha zinde hissedersiniz.
Not: aylık gün ortalaması 19 000 adım atmaktayım yaklaşık 4 saat alıyor. bir kerede 46000 var telefon gelsin de bir servisten screenshot atayım.
Her yere yürü, bakkala işe, okula zaman kaygın yoksa çok kolay sayın bob.
Yiyorum kafama göre çikolata baklava kilo hiç yok. Tabi bırakınca hemen göbüş atılımı olmakta. Son 5 güne kadar yaptığım eylemdi. Kendinizi yorgun değil tersine daha zinde hissedersiniz.
Not: aylık gün ortalaması 19 000 adım atmaktayım yaklaşık 4 saat alıyor. bir kerede 46000 var telefon gelsin de bir servisten screenshot atayım.
Her yere yürü, bakkala işe, okula zaman kaygın yoksa çok kolay sayın bob.
günde 25.000 mi, kaç saat sürüyor hacı bunu yapmak ?
edit : haci benim sinavim var vakit nakit benim icin, günde 4 saat benim boyumu aşar :d
edit : haci benim sinavim var vakit nakit benim icin, günde 4 saat benim boyumu aşar :d
günde ortalama 20km yürümektir, evet sağlıklı bir eylem, insanın bedensel yapısı göz önünde bulundurursak gerekli de.
bunu yataktan salona desem günde 25adım yürüyen ve çürümekte olan bir insan olarak söylüyorum. lanet olası çevre ve zihniyeti dolayısıyla insanın dışarı çıkası gelmiyor, ki yürüyelim.
bunu yataktan salona desem günde 25adım yürüyen ve çürümekte olan bir insan olarak söylüyorum. lanet olası çevre ve zihniyeti dolayısıyla insanın dışarı çıkası gelmiyor, ki yürüyelim.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar