bugün

çok iğrenç bir duygu olsa da yapılması gerekendir. gargara yapmayı unutmayın.
yemekten hemen sonra yapıldığında istifra etmenize sebep olabilir. bu yüzden üstünden biraz zaman geçmesini bekleyebilirsiniz. dudaklarınızı da fırçalayın, ölü derileri temizliyor ve pürüzsüz oluyor.

*bu arada “dili de” olmalı.
Diş fırçalarken midesi bulandığı için fırçalamaktan imtina eden varsa benim gibi vazgeçmeyin günde 2 kere fırçalamaya zorlayın kendinizi tamamen alışkanlıkla alakalı. Artık dişinizle birlikte dilinizi de fırçalayabilirsiniz
Daha da bir temizlenmiş hissi verir.
bir madagaskar atasözü derki: o fırça dile değecek.