bugün

yoksa da bulunması gereken yöntemler kümesidir. lazımdır, ihtiyaçtır, fazdır, sünnettir, gereklidir. yoksa başta akıl, ruh, göz olmak üzere bilumum organın sağlık sorunsalı başlayacaktır.
anket doldurmak en sağlam yöntemdir. tüm geceyi anket doldurarak bilgisayar karşısında geçiren bir bünye en az 5 gün bilgisayara dokunmaz. ahan da buraya yazıyorum.