bacak bölgesi nasıl eritilir

şeridini ayağınızla geri sürüdüğünüz (manyetik) yürüyüş bandında her gün ortalama 45 dk harcamak kesin çözümdür.

Bölgesel yağ yakımı diye bir şeyin olmadığını anlamayan ve asla anlamayacak olan Türk insanına bir örnek daha. A Haber muhabiri kafasında yaşamaya devam.

internette en fazla 5 dakikalık bir araştırmanın yeteceği halde sonsuza kadar bu kafalar devam edecek.

(bkz: diş fırçalarsak oruç bozulur mu)

Eritmek istediğin bölge ile ilgili hareketleri yapıyorsun. Bu kadar basit.

Değil tabiki.
Yağ yakman için günlük harcadığın kalori, günlük aldığın kaloriden fazla olmalı. Bu şekilde anatomine bağlı olarak yağlarını eritebilirsin. Başka da bir yolu yok. Liposuction'ı saymazsak.