90 gün boyunca mastürbasyon yapmamak

sağlam bir irade gerektirir. ancak alışkanlıkların 90 gün gibi bir sürede terk edildiğini düşünürsek bundan sonra mastürbasyona olan bağımlılığındaki savaşı da büyük ölçüde kazanmış olacaktır diyebiliriz.

üç ayların girmesiyle hayatını yenilemek isteyen, değiştirmek isteyen her bireyin yapabileceği bir davranıştır. son 30 günü de ramazana gelir ve işler kolaylaşır. sanıldığının aksine bunu yapan insan sayısı az değildir.

yabancı siteler bile var hatta bu konuda nofap diye. mastürbasyon ve porno bağımlılığından kurtulma rehberi diye sözlüklerde de var. yeter ki irade olsun. yapması çok zor değil. elbette ruhsal ve fiziksel açıdan çok büyük yararlar sağladığı da bir gerçek bu sürecin.

bir izmir de 90 gün boyunca mastürbasyon yapmamak değildir. *

90 saniye mastürbasyon yapmamaktan daha zordur entryi yazarken yapmadım mesela buda bi başlangıçtır.