bugün

vücut geliştirme

Yapmayın adam gibi bir sporla ilgilenin. Taekwando, boks, kick boks, muay thai, yüzme, güreş atletizm...

Vücut geliştirmeyi tek başına yapıp şişip şişip geziyorsunuz. Bir getirisi de olmuyor. Gerçek bir spor yapın, zaten vücut yapmış olursunuz. Ama illa ayı gibi olacağım diyorsanız, hantallaşmamak için yine gerçek bir sporla ilgilenin.