bugün

vücut geliştiren erkek

şahsen ben de sevmem. çoğu kasıntı olur.

fakat fitness yapıyorsa, sağlığı için yapıyordur. düzenli spor, sağlıklı beslenme, uyku düzeni vs. vs. Abartı bir kas kütlesi de olmaz, yağ-kas oranı düzgün biri haline gelir.

çoğu insan vücut geliştirme ile fitness'ın aynı şey olduğunu sanıyor. ayırmak önemli.