bugün

Mevlüt usulü kavurmalı pilav
görsel
baharatlı ve acılı cips türleri kesinlikle yenilmemelidir, aksi halde mide ağrısı ertesi gün bile geçmeyebiliyor.
soğandır...

illa ki yenecekse akabinde uyunmamalıdır...
-çiğ köfte.
-3 kase krem karamel.
o küçük, minik, acı biberlerden* ardı ardına 9 tane.*
çiğköfte
bulgur karnında şişer , davul gibi olur.
(bkz: yarrak afedersin)
aa pardon yenilmesi gereken bişi yazmışım.
süt.

zayır zayır osurursunuz yoksa uyurken.
kuru fasülye.
baklava. ya da üstüne kaymak koyulmuş herhangi bir tatlı.
çiğ köfte dürüm.
kısaca herhangi bir c vitamini almak.Gece rahat uyuyamazsınız, cünkü metabolizmanız, sanki gündüzmüş gibi çalışmaktadır.
kesinlikle salca ve soğan.
süt ve süt ürünleri olabilir.. çünkü biraz soğuk algınlığı ile çok tehlikeli ve zehirli gazlar üretilebilir.
susatacak yiyecekler.
(bkz: rüyada tatlı su çeşmelerini akar görmek)
tartışmak saçmadır. sağlık olarak değerlendirildiğinde; yatmadan 4 saat evvel yeme ve içmenin kesilmiş olması gerekmektedir. hık diye götürür adamı malum. şişmanlıkla falan ilgisi de yoktur. kalbi yoracak ve geceleri ağır gelecek şeyler yenmemelidir. yatmadan evvel içilebilecek en sağlıklı ve güzel şeyler; bir bardak su ve bir bardak süttür. süt içmek tüm gece metabolizmanın çalışmasını sağladığı için mükemmeldir.
(bkz: kazık)

not: adamın uykusu tamamen kaçar
+yarrak var yer misin??
- yok abi yatmadan önce yemiyorum.
(bkz: pirzola)
uyumadan önce en az 2 saat hiçbirşey yenilmemelidir... *
çikolata, pasta, makarna...
şimdi diyeceksinizki bu kız sağılığına dikkat edip bunlardan kaçınıyor.valla kusura bakmayın ökküz gibi yiyiyorum.hiç affetmem yer, zaman, mekan farketmez.oh kilo derdimde yok istediğim kadar tıkınırım sefam olsun.
(bkz: çirkefleşmek)
kesinlikle salatalık, haşlanmış mısır yenmemeli. ikisinden birini tüketilip üstüne de su içilirse tuvalet de hoş dakikalar yaşarsınız bütün gece.
(bkz: 4 gol)
dondurmadır. boğazı soğuyor insanın , e gel de uyu bakalım.
(bkz: kurusoğan)