lucid dreaming 

1. uykuda farkındalık
   #270667 (sicktear, 22.05.2006 21:56)
2. "her gece rüya görüyorum hayırdır inşallah" diye düşünüp rüyalarla ilgil kitap okumaya başladığım sıralarda keşfettiğim ve hala rüyamı yöneticem uleeeynnn diye kendimi yediğim durumdur.zordur.allah akıl fikir versindir.
   #284131 (pafküf, 28.05.2006 01:28)
3. 3 senedir elimde bulundurdugum yetenek. anlami ruyayi yonetebilme kontrolunu ele gecirmedir. cok zevkli fakat ara sira riskli bir is ama tavsiye ederim
   #322400 (serji, 06.06.2006 15:53)
4. hafiften matrix tadi veren olay. zira ruyada oldugunuzu farkettiginiz andan itibaren mantik disi her olayi yapabilirsiniz, ucmak, yuksek bir yerden atlamak vs vs gibi ama basarmak zordur.
   #323529 (a fine day to exit, 06.06.2006 22:25)
5. ruyanızın kontrolunun tamamen sizin elinizde oldugu ruya seklidir denebilir. cok zevkli olmakla beraber kabuslardan da cogu zaman kurtulma fırsatı verir fakat basarmak zordur. yapılması gereken sey, size mantık dısı gelen her olayı uyanıkken dahi sorgulamak bilginin dogrulugunu kanıtlamaya calısmaktır. örnegin,
   
   arkadasım bana:
   "abi kontrol teorisi sınavında kotu not almıssın" der.
   o an "bi dakka lan ben okulu bitirdim diploma evde bu ne lan! ruya! ahaa" deyip, elimi arkadasın karnına soktum ve elim cocugun içinden gecti (niye diye sormayın, ben oyle olmasını istedim) evet! tahmin ettiğim seymiş ruyaymış. ucmaya calıstım havalandım ve deeee uyandım, çok uzun surmedi.
   
   uyanıkken ustbeyin, yani bilincimiz, devrededir ama uyurken altbeyin yani bilincaltı devreye girer. uykuya dalarken ustbeyin gorevi, altbeyne devrederken daha tam uykuya gecilmemiştir ve ustbeyin henuz faal iken ruya gormeye basladıgımızda olayları ustbeyin yani bizim bilincimiz kontrol edebilir durumdadır. bu sayede ruyanızı kontrol edebilirsiniz. fakat! altbeyin calısırken gordugumuz ruyalarda kaslarımıza veridigim komutlar fiziksel olarak çalızmazken, ustbeyin devredeyken kaslara verilen komutlar fiziksel olarak calısabilir yani, ustbeyin gorevini alt beyine tam devretmemişken ruyada gelen topa vuracagınız bir tekme, yanında yattıgız duvarda patlayabilir.
   (bkz: deli miyim neyim)
   #901448 (nyqust, 24.11.2006 01:31 ~ 01:33)
6. (bkz: silent lucidity)
   #996550 (ditty, 14.12.2006 18:15)
7. rüyanın görürken rüyada olduğunu anlayıp rüyayı istediğin gibi yönlendirme hadisesi.
   #1415350 (pafküf, 15.03.2007 21:03)
8. detaylı bilgi için ege meta yayınları ruyalarinizdan yararlanin isimli kitap.
   #1415365 (pafküf, 15.03.2007 21:06)
9. (bkz: castaneda)
   #1433051 (birdy, 20.03.2007 16:18)
10. itiraf etmem gerekirse kızları etkilemek için sıkça bahsettiğim bir konudur. lakin kimisinde ters tepebiliyor : "ee noluyo yani kontrol edince?" şeklinde bir tepki aldığınızda göt oluyorsunuz.
    #1655568 (martin edilen, 17.05.2007 22:09)
11. http://www.hafif.org/yazi/lucid-dreaming-taktikleri
    
    http://lucid.atspace.com/turkish.htm
    
    http://en.wikipedia.org/wiki/Lucid_dreaming
    #1808172 (sfp, 23.06.2007 00:08)
12. çok enteresan bir olaydır. burdaki yazıları okuyana kadar sadece bende oldu sanırdım.
    ama hakkında söyleyebileceğim en bariz şey, çok keyifli olduğudur.
    #1808213 (peygamber devesi, 23.06.2007 00:15)
13. kişinin uyku esnasında rüyada olduğunun farkında olması ve yönetebilme olayıdır.sabahları yapmak daha kolaydır.insana acayip mutlu eder, yalnız uyandığınızda herşey için çok geçtir.bilimsel olarak ilk kez frederick van eden tarafından açıklanmış olup, bu adamın da bol bol yaptığına emin olduğum eylemdir.
    (bkz: lucid dreamer)
    #1952584 (latenovember, 17.07.2007 14:29)
14. genellikle sabaha karşı uyanmak üzereyken görülen, günün 15 saatini uykuyla geçiren insanların daha sık karşılaştığı rüyaya /sanala mantık yükleme durumu. bu durumda rüyanızın yönetmeni sizsinizdir. sahneleri değiştirirken oyuncuları da değiştirebilirsiniz, brad pitt sizi dansa kaldırabilir angelina'ya hava atabılırsınız. yer kabugunun hatta kıtaların yerlerini değiştirerek tanrı moduna bile geçebilirsiniz. aslında sinir bir hayal gücü. çünkü rüya anında bünye biyolojik olarak adrenalın salgılar, gözbebeklerin büyür kalp atışların hızlanır, uyandıgınızda yastıga yorgana tepik atma durumları görülebilir.
    #2148432 (luciddreaming, 17.08.2007 13:24)
15. bundan yaklaşık 10 yıl önce başıma gelen bir olaydır. anlatması çok güç tarifi imkansız. 3 gün süren bir mücadele sonucunda rüyalarımda korkularımın üstüne gidip onları bir yüksek yerden atmakla bitirdiğim yarı meditasyon dönemi. istemek lazım uğraşmak gerek ama bir defa bunu keşfedince gerçekten yapabilecekleriniz sınırsız oluyor. bilinç belli belirsiz açıktı bu lusid devrede ama ne yaptığımı ve neden yaptığımı kendim yönlendirebiliyordum. inanılmaz bir deneyim di.sakıncaları elbette var yani uykuda yürüme veya korkuların hiç kurtulamama onlarla boğuşayım derken hiç uyanamama ihtimali de mevcut elbette , ama farklı gerçekten farklı bir deneyim.
    #2311018 (gwaihiri, 13.09.2007 18:54 ~ 19:09)
16. rüya gerçekliğinin içinde bulunduğunuz yaşama geçmesi. ya da öyle sanmak.
    #2311146 (ditty, 13.09.2007 19:21 ~ 15.09.2007 12:41)
17. (bkz: silent lucidity)
    #2311153 (ditty, 13.09.2007 19:23)
18. bir nevi tanricilik oynama, herşeye istenilen ölçüde yönetme.
    #2691757 (asil en optimist pesimist, 13.12.2007 01:32)
19. memlekette bunu beceremeyen insanlar var. bunu yapabilenlere * bence toplum icinde ayricalik saglanmali. korunup sevilmeli bu tur insanlar. *
    #2721159 (84 44 114 44, 20.12.2007 18:26)
20. rüyaya referans vermek gibi, rüyadan referans alarakda bu kontrolu sağlamak, zorluğundan çok, güç ister, çünkü gücün en fazla tüketildiği yerdir rüyalar -ama ne güç(?)- güç; fiziksel beceriden ziyade istenç ve niyet gücüdür, büzüğü sıkabilme gücüdür. Önce toplanmalı, sonra kullanılmalıdır. bir çok kez yorgun uyanmanın sebebi, yeterli erkin olmamasındandır. bu erk, bir kez toplanılmaya görsün, sonrasında ister rüyada olsun, ister uyanık; kullaklarınızdan, ağzınızdan fışkırıverir, çevreye neşe katar, size extra power. mevzu nasıl "lucid dreaming" yapılırdan öte , bu güc nasıl toplanırın cevabını vermektir.
    
    Bu konudaki birçok öğreti temelini eski çağlardan alır , bazıları modernize edilmiş, bazıları ise hala ilk günkü gibidir. Bunlar genelde çeşitli nefes alma teknikleri ve fiziksel bedensel çalışmalar ile sağlanabildiği gibi bazen de zihinsel çalışmalarla olabilir. Esasen doğada bulunan enerjinin, kas edinimleri ile belli bir seviyeye yükseltilerek, nefes yoluyla bedene çekilmesi ve zihin yoluyla transforma girmesini kapsamaktadır. Bu döngü doğru bir şekilde tamamlandığında enerji döngüsünün içinde yer alan insan bir anahtara dönüşür. Bu anahtarın açamayacağı kapı pek yoktur. Bunlardan biri de rüyanın kontrol altına alınmasıdır. Burada esas anlatılmak istenen "rüyasında her istediğini yapabilen insan" dan ziyade, rüyasının kontrolüne vakıf insanın, bu kapıdan geçerek , bu deneyimleri yaşayarak, diğer bir döngüyü tamamlamasıdır. yoksa rüyasında her istediğini yapmayı isteyen insan, uyanıkken yapamadıklarından muzdariptir ve zamanını boşa harcıyordur. Fakat bu edinimi bilinçsizce edinmiş bile olsa, bu deneyimin onu yönlendireceği tek bir yer vardır. Bunlar hem uyanık bedeni, hemde uyku bedeni ile olan iletişimini sağlar ve kişiyi ulaşılmazlık yolunda kılar.
    
    kıssaca değinmek gerekirse ; modern lucid dreaming tekniklerininde bir şekilde bu bahsedeceğim ilkel ve basit yöntemlerle doğrudan ilişkisi vardır. Bir yöntem , kişinin uyanık iken bir süre boyunca gösterilen veya gördüğü bir görüntüyü rüyasına taşımasıdır. Bu bazen 8 veya 11 mhz lik frekanstaki ritmik bir müzik eşliğinde yanıp sönen kırmızı bir ışık olabilir. uyanık halinde bu görüntüyü zihninde refarans olarak alan kişi rüyasında bu ışığı görmeyi bekleyerek kendi kendini uyandırması istenmektedir. Bu lucid dreaming de uyanış fazına denk gelir. Diğer yandan en basit ve etkili yöntemlerden biri de, kişinin kendi kendini telkin yöntemi ile rüyasında ki bedeniyle iletişime geçmesidir. Öyleki bunun en kolay yolu, rüyasında ellerini bulabilmektir. uyanıkken telkin yoluyla yönlendirilen zihin, bu görüntüyle karşılaştığında bir uyanış yaşar. bu da uykudaki farkındalığın uyanışına refer eder.
    
    Uyanış bir kez gerçekleşebilir, bu onu imkansızlıktan alıp başarılacak bir edinim haline sokar. Uyanış, olağan beceri halini aldığı zaman , tıpkı yanıp sönen kırmızı ışığın veyahut ellerin rüyaya taşındığı gibi , rüyadaki şeylerinde uyanık dünyaya taşınmasına olanak verir. Bunun kavrayan zihin , ikinci aşamaya geçer. Bu aşamalar akademik veya bilimsel sınıflandırmalardan ziyade , rüya görücünün , ulaşmayı amaçladığı yegane sonu kavrama yolundaki mihenk taşlarıdır.
    
    ikinci aşamayı bilinçli bir şekilde yerine getirebilen beden anlar ki rüyada her istediğini yapmak , uyanıkken her istediğini yapmaktan pek de farklı değildir ama ne yapmak asıl sorudur. Bu onun uyanışının temellerininden aldığı gücünü farklı gerçeklikleri rüya yoluyla deneyimleyerek kişisel erkini, gücünü yontmasında , yönlendirmesinde ve nihai sona varmasında ona yardımcı olacaktır.
    
    eğlence demişken(!) ; rüya bir oyun alanından çok, kollektif bilincin gerçeklikle buluştuğu yerdir. Bu nedenle kişiye olağanüstü yetenekler kazandırması işten bile değildir. Bu yetenekler , kollektif bilincin diğer mensuplarıyla olan iletişiminden ileri gelir.Rüya ve rüya hali hiç bir zaman bireysel değildir, herzaman içerisinde başkalarını ve onların yaşamlarını barındırır. Bir nevi beden- kas kemik ve deri- duvarlarının bizi ayırmadığı bir zihindir. Bu iletişim şekli onu diğer zihinlere birebir etki edebilmesini ve onların fiziki gerçekliklerine , yani uyanıkken ki yaşamlarına , bir diğer değişle birinci dikkatlerindeki ciddi değişikliklere olanak tanır. Fakat bunlar gücün farklı teknikleriyle mümkündür.
    
    Dediğim gibi başlangıç, uyanıkken uykuya , uykudayken uyanıklığa yapılan referanslarla sağlanabilir. Bir çalışma yöntemidir. başarıya ulaşma durumu, kişinin gücünün nasıl harcadığının da bir resmini ortaya koyar. ilk denemede oluyorsa , güzel ve yerinde bir yaşam biçimi sürdürdüğünüze dalalettir. pratik gereklidir.
    #3187350 (kernel, 25.03.2008 10:01 ~ 10:37)
21. çok kasarsanız uykuda böyle cillop gibi bir entry girebileceğiniz farkındalık.
    
    *
    #3216342 (satantango, 01.04.2008 00:39 ~ 00:41)
22. gündüz uyuduğumda daha çok yapabildiğimi keşfedince gündüz uykularıma ağırlık vermeme neden olan atraksiyon. Zararlı mı bilemiyorum ama çok keyifli olduğu bir gerçek!
    #3595205 (yusu, 29.06.2008 09:48)