bugün
- zall beceremiyorsan bırak git21
- hangi sözlük yazarı ile uyumak isterdin11
- en taşaklı kızların bizim sözlükte bulunması13
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı21
- sözlüğe yeni gelen masum erkek8
- 13 yaşındaki kıza tecavüz eden 28 kişi20
- bugün hangi kadın yazara ne diksem12
- şort diken müzisyen motorcu uzun boylu yazar11
- icardi1905 ile jakuziye girmek10
- kahverengi gözlü olmanın hiç bir işe yaramaması10
- anın görüntüsü22
- kimsenin okumadığı sözlükte yazar olmak28
- ali koç12
- jose mourinho21
- günahların takımı galatasaray13
- her erkeğin unutamadığı bir kadın vardır9
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri9
- ayetullah hamaney'in mini etekli torunu21
- bir erkekle kız arkadaş olabilir mi sorunsalı8
- anneler günü18
- hayatınızda kaç kere reddedildiniz19
- erkekler seks yapamayacağı kadınla arkadaş olmaz15
- bik bik için diktiğim şort21
- toplu taşımalardaki müzisyen sorunsalı8
- üstteki yazar gözünde nasıl canlanıyor14
- icardi19058
- sözlük yazarlarının boy kilo ölçüleri9
- piknikçi grubun varoş olduğunu anlama yolları15
- doğum gününde hatırlanmamak13
- kızların mesajlara geç cevap vermesi16
- icardi1905'in sözlüğü bozması8
- elinin değdiği anı unutamıyorum 5 posta attım16
- en dindar özelliğiniz25
- serdar ortaç renault megane benzerliği8
- yorgun mermi10
- şizofreni11
- bacağa kramp girmesi10
- 2024 eurovision şarkı yarışması13
- erkeklerin sadakatsiz olması9
- türkiye den soğuma sebepleri11
- erkekler götünüze değil yaptığınız pastaya bakar15
- arkadaşlar sizce bu yüzük nasıl15
- eloande ile evlenip sözlüğü huzura kavuşturmak8
- uludağ sözlükte yazmanın hiçbir anlamı olmaması11
- fazla mastürbasyon yapan erkek9
- uludağ sözlük kapatılacak11
genelde spora ilk başlayanlarda görülür.
(bkz: myalji)
tembel bedeninizin yapmaya alışık olmadığı hareketleri yaptıktan sonra verdiği tepki olarak da ortaya çıkabilir. hamlamak olarak da tabir edilen bu durum, spora alışık olmayan bünyelerde spor yapmanın ertesi günü insanı pişman edebilir. fakat sporu yaptığınız için değil, yapmadığınız için pişman olmanız daha makbuldür.
özellikle ön bacak geliştirme hareketlerinden sonra ziyadesiyle hissedilen acı.
fitness sonrası oluşan ağrı spora yeni başladıysanız gayet normaldir. Vucuda ağır yüklenmekte ağrı yapabilir. Unutmayın dinlenme+antreman+gıda=adale
ayda yada yılda 1 defa yapılan halı saha maçı sonrasında çekilen çilenin adıdır.
(bkz: Sporu ağzı ile yapanlar)
(bkz: Sporu ağzı ile yapanlar)
fitness'a başladığım günden beri 1 buçuk haftadır çektiğim ağrı. doktora gittim parol diye bi ilaç verdiler. eczanedeki kadında ağrıyı azaltır diye dolgit adında krem verdi. hala geçmedi ama bakacaz..
durup dururken başlayan ve uzun süren kas ağrıları ciddi bir hastalık habercisidir.... eklem ağrılarıyla eşlik ettiği zaman mutlaka kan tetkitleri yapılamı.
felaket bir şeydir.öldürmez, süründürür.omzum tutulmuş bir haftadır geçmiyor.kas gevşetici falan hak getire yani.banamısın demiyor.yamuldum kaldım efendim, yok mu bir çaresi?
Hoş, tatlı bir acıdır. adelenin çalıştığına, geliştiğine işarettir. bodybuilding mazojist işidir efendim.
şişe çevirmece oyununda "cesaret(!)" şıkkını seçmem sonucu psikopat erkek kardeşim tarafından 25 tane komando dansına tabi tutulmam, itiraz etmeme rağmen etraftakilerin baskısı sonucu bu komuta s*ke s*ke uymak zorunda kalmam sonucu bu dansın başlangıçta işkence metodu olarak bulunduğunu düşünmeme sebebiyet veren ağrı türü. belediye otobüsünden 80 yaşında teyze gibi inmek var işin ucunda.
2 haftadır antrenmanlarımız yoktu. dün o kadar çok zorladılar ki bizi ölüyordum. 2 hafta gibi bir süre antrenman yapmayınca birden yüklendiğim için oldu herhalde.
dizlerim , kollarımla omuzumun birleştiği yer , ve en kötüsü de bacaklarım berbat durumda , böyle bir acı yok ya.
kas gevşetici kremler falan kullansam da 2 günden önce geçmiyor.
dizlerim , kollarımla omuzumun birleştiği yer , ve en kötüsü de bacaklarım berbat durumda , böyle bir acı yok ya.
kas gevşetici kremler falan kullansam da 2 günden önce geçmiyor.
rezalet bir agridir. bacagimin on kaslarini hissedemiyorum. tuvalete bile egilemiyor insan anasini satim agri kesici kulanmamda yasak mecburen iki gundur cektigim agridir bu yuzden. siz siz olun ya aciya dayanirim diyip simdi spora baslayin ya da ebediyen spor yapmayin. feci bir agri.
kasık ağrısından iyidir.
Sıcak su torbası konulması halinde kkaar gevseyecegi icin agri da azalacaktır deneyin efenim.
Eğer o gün body çalışıldıysa, ertesi gün uyanınca çalıştırılan kaslarda yaşanabilinecek durum. Endişe edilmemeli kasine sevinilmelidir; gelişimi gösterir.
(bkz: konu nerden nereye geldi)
(bkz: konu nerden nereye geldi)
berbat bir durumdur, yürürken teklersin, ellerini kaldırırken ağrı yapar, duruma göre şişme yapar ve patlayacakmış gibi hissettirir, genelde soğuk kompres yapılarak ağrı hafifletilebilir.
laktik asit yakmışlığın sonucu. conta yakmışsın da denilebilir.
şuan bile hissettiğim ağrıdır. artık bağımlılık haline gelmiştir. fitness yapıyorsanız bu ağrılardan hiçbirzaman kurtulamazsınız. çünkü fitness dediğiniz zamazingo kasları yakınca işe yarayan bişeydir. kas yanarsa ertesi gün ağrı yapar. 10x3 yaptığın zımbırtıya vucudun alısınca 15x4 e çıkarırsın vucut ona da alısır sonra 20x4 bu boyle devam eder aslanım. o kaslar hep agrıyacak.
şuan bile hissettiğim ağrıdır. artık bağımlılık haline gelmiştir. fitness yapıyorsanız bu ağrılardan hiçbirzaman kurtulamazsınız. çünkü fitness dediğiniz zamazingo kasları yakınca işe yarayan bişeydir. kas yanarsa ertesi gün ağrı yapar. 10x3 yaptığın zımbırtıya vucudun alısınca 15x4 e çıkarırsın vucut ona da alısır sonra 20x4 bu boyle devam eder aslanım. o kaslar hep agrıyacak.
Beter bir şeydir.
Sapıkçasına sevdiğim ağrıdır. Ağrıyan yere losyon sürüp bastıra bastıra ovmak ne güzel bir duygudur. Kasın kullanıldığını, güçlendiğini hissettirmesi de cabası.
Milim Milim kaslarımın her yerinde hissettiğim ağrıdır. işin garibi, mutlu ediyor.
2 yıl sonunda spora başlayan neliolsun'un maceraları.
2 yıl sonunda spora başlayan neliolsun'un maceraları.
Dün belim ve sol kolum ağrıyordu doktora gideyim dedim her neyse efendim hemen kalpten şüphelendiler ekg kalp için tahlil ıvır zıvır sonuç kas ağrısı çıktı tamam Allah'a çok şükür kalpte sıkıntı yok ama kas ağrısı nedir yav durduk yere ağrıyor sen kassın adam ol.
Ya işte az önce manitamın yanındaydım baktım baklavalrla uğraşıyor bir şey olmaz dedim eve gittim mosmor etmiş çok ağrıyor. Bir dahakine bol giyineceğim sonra çok dikkat çekiyor.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar