bugün

Yoğurt zayıflatır, pekmez ise kan yapar. Güzel bir başlangıç olmuş. Tebrikler. Evet.
saglıksız kombinasyondur pekmez demir vitamini aÇısından zenginken yoğurt demiri öldüren kalsiyum iÇerikli bir gıdadır. pekmezle aralarında 1 saat olmalıdır. Aynı anda yenilmesi ikisininde faydasını düşürür. Kansızlık yapabilir.
pekmez karaciğeri alkol kadar yorar. pekmezde demir 1'se şeker 10000'dir. iyi gebermeler.