bugün

Ağır bir işte çalışmayla kas çıkmaz.

Kasları büyültmek farklı güçlendirmek farklıdır.

Kasları büyütmek antrenman ve beslenmeye olur.
Kendi imkanlarınla spor yapsan yine gücün kuvvetin yerinde birisi olacağın ve cebinden 5 kuruş para çıkmayacak olaydır. Ama söz konusu durumda olduğu gibi vücut geliştirmeye gidersin kas yaparsın ama en güzel kızı kapamazsan o paralar güme gitmiş olur.
Karı kız için yapılmıyorsa iyidir. önce beyin geliştirilmeli. Evet.
vucut gelmiştirme amele işi olabilirdir.Çünkü o ağırlıklar o kardiyo çalışmaları sizin bir amele gibi çalıştıgınızı gosterir.Tek farkı spor salonuna gidiyorsanız bunun için para verdiğinizdir.