uyku düzeninin bir türlü düzen tutmaması

vücudun en temel ihtiyaçlarından bir tanesi uyku. ekmek gibi, hava gibi, su gibi uyku. ilkokulda orta okulda ailesine 5 dk daha uyumak için yalvardığı günleri unutmayanlar için artık benim de uzun süredir içine dahil olduğum gurup. uyku problemi olan kişinin gün içinde kendini aptal gibi, sarhoş gibi (artık nasıl tanımlanırsa) hissetmesi ve akşamı iple çekmesi içinden bebekler gibi horul horul uyuyacağım demesi nerde, gece olupta sağa sola dönmekten yanları yanan insan nerde. işin enteresan tarafı bu problemin kendi kafasına göre hareket etmesi. bazen hiç ummadık anda uyuyan bünyenin sabah kalkmasının ardından işte uyku budur diyip dinç bir şekilde kalkmasının ardından 7 - 8 gün ard ardına o uykunun özlemini çektiğiniz günlerin gelmesi başlı başına bir dert. bence artık beni yoracak biriyle yatmanın haykırışlarını yapmakta vücut. kafadaki düşüncelerin uyutmaması gibi bir problem olmadığına göre geriye başka bir seçenek kalmıyor.