bugün

salgılanan mutluluk hormonu, yakılan kalori ve vücudun deşarj olması nedeniyle baş gösteren hafifliktir.
(bkz: Spor yapmak için 99 neden)
sağlıklı bir diyet eşliğinde gerçekleştiğinde verilen kiloların sağlayacağı hafiflik olması muhtemel. *