bugün

ağda yaptırmak. cilt hassaslaştığı için normalden kat kat fazla acı çekiliyor çünkü.
Pedi önceden hazır etmek canıms. Bunu da mı ben söyleyim...
sorunsuz bir adet dönemi geçirmemek adına yapılmaması gerekenlerdir. adet gününüzden birkaç gün önce;

-yoğurt ve ayrandan uzak durun.
-çikolata yemeyin.
-kahve içmeyin.
-ayağınızı üşütmeyin.
-ağır kaldırmayın.