asosyalliğin getirileri

Ciddiyetle ifade ediyorum ki, obezite, ifade güçlüğü ve özgüven bozukluğuna sebep olmaktadır. Önemli olan ise, bunu gidermek için ne yapılması gerektiğidir. Öncelikle asosyallik üsengeçlikle başlar ve buna sebep olan en önemli unsur beslenme düzensizliğidir. Mutlaka belli bir "beslenme programınız" olmalıdır. Onun yanı sıra biraz egzersiz fena olmaz. Bunlar yapıldığı takdirde bir süre sonra asosyalligin üstesinden gelinebileceğini düşünüyorum. Saygılarımla.