bugün
- uzağı göremeyen insan19
- anın görüntüsü20
- türkiyede çok abartılan arabalar24
- erkeğe ne hediye alınır16
- icardi190516
- icardi1905 silik olsun kampanyası35
- icardiyi tokat manyağı yapmak9
- futbolcu ismiyle nick almak12
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak19
- adanada polisin saldırganın ayağına sıkması10
- evlilik15
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım29
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız13
- 27 nisan 2024 fenerbahçe beşiktaş maçı24
- sözlüğün en ruh hastası yazarı8
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi22
- ideal duş alma sıklığı12
- integralin müfredettan kaldırılması15
- patiswiss9
- artificialintelligence11
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı22
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı51
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın13
- sitede birine sövseniz entry 3 gün kalıyor8
- kekeme olan biri doktor olurmu11
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz14
- nickini google da aratınca çıkan ilk görsel16
- seni seviyoruz insan olmaya çeyrek kala8
- ali erbaş9
- bik bik moderatör olsun19
- bik bik moderatör olunca bana kız ayarlar mı10
- kent lokantası niye bedava değil demek24
- antalya'ya abartılmış şehir diyen göt11
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır11
- istanbul suriyenin başkentidir12
- nervio'nun ellerinde cenneti koklamak9
- cumaya gidenlerin çok azalması13
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- kanınıza rengini verir misiniz14
- aristoteles'in orta yolu10
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri12
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası14
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- arkadaşlar biri var18
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı8
sokakda millete sarın, temiz bir sopa yeyince açılırsınız.
serin yerde durun.
yüzünüze buz gibi su çarpın.
uyumayın.
adrenalininizi arttırın. Korku filmi izleyin yanında kopkoyu kahve için.
çıplak bir şekilde fayansa yatın.
kafein almak ve fazla yememek dışında oda sıcaklığı da önemli bir ayrıntıdır; soğuk ya da sıcak olmamalıdır ortamımız, aksi halde uyku kaçınılmaz olabilir.
(bkz: montla sıç)
bol bol anket.
kendinizi sokağa atın. dışarıda dişinize uygun kişiler tespit edin ve daha sonra bu kişileri dövün. eğer hoşunuza giderse böyle birkaç kişi daha bulun. böylece hem egonuz tavan yapmış hem de uykunuz kaçmış olur. ama ola ki bana rastlarsanız size tavsiyem kaçın, bulaşmak istemezsiniz.
uyanık kalmak illaki ders mi çalışmak için mi? ertesi gün işe yetişmesi gereken çizimler için olamaz mı? olursa eğer, portakal suyu ve süt *çok işe yarar. evet iğrenç gibi belki ama değil ve hakikaten uyutmuyor kahve falan bir yere kadar en azından süt-portakal suyu karışımının üstüne mideyi yatıştımak için içilirse iyi gelebilir.
ebdeki tüm saatleri beşer dakika arayla kurup odanın farklı yerlerine koymak ve hatta mümkünse gizlemek. birde sittiret, ikide uleynn dersiniz ama üçüncüde kesin kafayı yer uykunun taa dibine koyar saatlerce uyuyamazsınız.
bütün bunları yaparsanız pek tabii sabahlara kadar uyumadan çalışabilirsiniz...
sınav dönemi sonrası uyuma problemi çekenler için ise;
(bkz: uyuyamayanlar için öneriler)
sınav dönemi sonrası uyuma problemi çekenler için ise;
(bkz: uyuyamayanlar için öneriler)
(bkz: uyanık kalmaya çalışın)
derse çalışırken kesinlikle fazla karbonhidratlı, aşırı yağlı şeyler yemeyin; hatta hiçbir şey yemeyin...
mide ve barsaklarda sindirim başlangıcı vücut metabolizmasını düşürür... "rehavet" dediğimiz olayda işte bu düşüştür...
bizim ise metabolizmayı yükseltmemiz gerekiyor...
neymiş efendim, fazla tıkınmak yokmuş!
mide ve barsaklarda sindirim başlangıcı vücut metabolizmasını düşürür... "rehavet" dediğimiz olayda işte bu düşüştür...
bizim ise metabolizmayı yükseltmemiz gerekiyor...
neymiş efendim, fazla tıkınmak yokmuş!
mastürbasyon yapın.
sözlükte takılabilirsiniz, zamanın nasıl geçtiğini anlayamazsınız ve tüm gece boyunca uyanık kalırsınız hem eğlenirsiniz de. bazen uyku bastırırsa gidin bir nescafe 3'ü 1 arada hazırlayın kendinize ve entry girerek sabahlamanın keyfini çıkarın, unutmadan yeterli sigaranızı akşamdan hazır bulundurun.
(bkz: anket yapmayın anket)
(bkz: anket yapmayın anket)
eğer hiç uyumamanız gerekiyorsa ve sabaha kadar çalışıp sınava girecekseniz; olayı biraz abartmak gerekir...
şöyle ki;
şekersiz olması tavsiye edilen "kola" alınır, içine bir kaç çay kaşığı "sade kahve" atılır, karıştırılıp içilir... aldığınız fazla miktardaki "kafein", "epinefrin" salgılanmasını hızlandırarak kalp atışını hareketlendirir; inanılmaz derece uykunuz gelse bile uyuyamazsınız...
tabii "burn" ya da "redbull" gibi kafein oranı yüksek içeceklerde içilebilir...
şöyle ki;
şekersiz olması tavsiye edilen "kola" alınır, içine bir kaç çay kaşığı "sade kahve" atılır, karıştırılıp içilir... aldığınız fazla miktardaki "kafein", "epinefrin" salgılanmasını hızlandırarak kalp atışını hareketlendirir; inanılmaz derece uykunuz gelse bile uyuyamazsınız...
tabii "burn" ya da "redbull" gibi kafein oranı yüksek içeceklerde içilebilir...
(bkz: kahve kola)
"soğuk duş" en sağlıklı uyanık kalma yöntemlerinden birisidir; fakat iyi kurulanıp üşütmemek şartıyla...
bunun dışında "şeker" ve "süt tozu"yla yumuşatılmamış "sert kahve" içilmesi tavsiye edilir; zira şeker dediğimiz "glukoz" ve süt tozundaki "laktik asit" uyku getirici faktörlerdir... bu yüzden uyarıcı olan "kafein"i yumuşatmak amaçlı kullanılırlar...
marka olarak güzel kokusundan ötürü "jacops" önerilir; çünkü herkes sade kahve sevmez...
bunun dışında "şeker" ve "süt tozu"yla yumuşatılmamış "sert kahve" içilmesi tavsiye edilir; zira şeker dediğimiz "glukoz" ve süt tozundaki "laktik asit" uyku getirici faktörlerdir... bu yüzden uyarıcı olan "kafein"i yumuşatmak amaçlı kullanılırlar...
marka olarak güzel kokusundan ötürü "jacops" önerilir; çünkü herkes sade kahve sevmez...
sınav dönemi derse çalışmak amaçlı uyanık kalmaya ihtiyacı olan öğrenciler için verilebilecek önerilerdir..
öncelikle derse çalışmaya başlamadan önce hiç olmazsa bir yarım saat kestirilirse, dersin başına oturur oturmaz gözler isyan etmeye başlamaz...
tepki üzerine edit: geyik yapılması için açılan bir anket değildir... "bilgi paylaşımı" amaçlı açılan bir ankettir... en azından ben bu niyetle açtım başlığı...
öncelikle derse çalışmaya başlamadan önce hiç olmazsa bir yarım saat kestirilirse, dersin başına oturur oturmaz gözler isyan etmeye başlamaz...
tepki üzerine edit: geyik yapılması için açılan bir anket değildir... "bilgi paylaşımı" amaçlı açılan bir ankettir... en azından ben bu niyetle açtım başlığı...
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar