bugün
- ideal kadın vücudu anketi11
- karabük9
- pazarda yerden sebze toplayan emekli13
- ideal erkek fiziği anketi28
- yazarların 2010lu yıllarda en sevdiği 3 yıl16
- imamoğlu'nun kirli rant ağı deşifre oldu9
- hazreti meryem olduğunu iddia eden kadın25
- iftara davet edilecek sözlük yazarları8
- hollanda da ineğe hallenen gurbetçi12
- manyak olmaya karar verdim19
- anın görüntüsü13
- 26 mart 2024 cübbeli ahmet'in kalp krizi geçirmesi20
- andromeda galaksisinde 100 yaşında sevgilim var12
- akp'ye oy vermeyen emekli şerefsizdir20
- rockefeller ailesi vs rothschild ailesi12
- tuborg10
- pompanın en cok döndüğü 5 üniversite8
- sahurdayız uludağ sözlük15
- her sabah güler yüzle uyanan insan16
- icardi190528
- ehliyetini yeni almış kadın22
- kafanın içindeki sürekli konuşan ses16
- tedavisi bulunamayan hastalıklar24
- emekliler ek iş yapsınlar diyen mhp'li vekil22
- dondurmalı irmik helvası9
- belediye başkan adayıyla tokalaşmak10
- tarafıma az önce gelen moral bozucu mesaj8
- evlenirseniz çocuk yapar mısınız10
- çin medeniyetin yeni kıblesidir14
- güzel bir kıza iltifat etmek17
- oyumuzu neye göre veriyoruz14
- taliban dış işleri bakanlığı ofisi fotoğrafı11
- murat kurum19
- hayatınıza tekrar giren eski sevgili12
- zenci bir kız evinize gelse naparsınız19
- fenerbahçeye verilen hissiyatımsı penaltı15
- karabük üniversitesi15
- en ilginç kadın isimleri26
- polat kalafat10
- bu sözlükte moderatör yok mu9
- 45 yaşındaki eskortla randevulasmak26
- türkiye de lise öğrencilerinin durumu17
- kaç kişiyle yattığını bilen kadınlar8
- zor günlerden geçenlerin bildiği en iyi şey16
- yazarların parfüm tercihleri13
- sigaradan komisyon isteyen bakkal9
- seküler dindar evliliği15
- rusların teröriste kendi kulağını yedirmesi16
- nervionun kedisi14
- adanada sapık suriyeli12
sınav dönemi derse çalışmak amaçlı uyanık kalmaya ihtiyacı olan öğrenciler için verilebilecek önerilerdir..
öncelikle derse çalışmaya başlamadan önce hiç olmazsa bir yarım saat kestirilirse, dersin başına oturur oturmaz gözler isyan etmeye başlamaz...
tepki üzerine edit: geyik yapılması için açılan bir anket değildir... "bilgi paylaşımı" amaçlı açılan bir ankettir... en azından ben bu niyetle açtım başlığı...
öncelikle derse çalışmaya başlamadan önce hiç olmazsa bir yarım saat kestirilirse, dersin başına oturur oturmaz gözler isyan etmeye başlamaz...
tepki üzerine edit: geyik yapılması için açılan bir anket değildir... "bilgi paylaşımı" amaçlı açılan bir ankettir... en azından ben bu niyetle açtım başlığı...
"soğuk duş" en sağlıklı uyanık kalma yöntemlerinden birisidir; fakat iyi kurulanıp üşütmemek şartıyla...
bunun dışında "şeker" ve "süt tozu"yla yumuşatılmamış "sert kahve" içilmesi tavsiye edilir; zira şeker dediğimiz "glukoz" ve süt tozundaki "laktik asit" uyku getirici faktörlerdir... bu yüzden uyarıcı olan "kafein"i yumuşatmak amaçlı kullanılırlar...
marka olarak güzel kokusundan ötürü "jacops" önerilir; çünkü herkes sade kahve sevmez...
bunun dışında "şeker" ve "süt tozu"yla yumuşatılmamış "sert kahve" içilmesi tavsiye edilir; zira şeker dediğimiz "glukoz" ve süt tozundaki "laktik asit" uyku getirici faktörlerdir... bu yüzden uyarıcı olan "kafein"i yumuşatmak amaçlı kullanılırlar...
marka olarak güzel kokusundan ötürü "jacops" önerilir; çünkü herkes sade kahve sevmez...
(bkz: kahve kola)
eğer hiç uyumamanız gerekiyorsa ve sabaha kadar çalışıp sınava girecekseniz; olayı biraz abartmak gerekir...
şöyle ki;
şekersiz olması tavsiye edilen "kola" alınır, içine bir kaç çay kaşığı "sade kahve" atılır, karıştırılıp içilir... aldığınız fazla miktardaki "kafein", "epinefrin" salgılanmasını hızlandırarak kalp atışını hareketlendirir; inanılmaz derece uykunuz gelse bile uyuyamazsınız...
tabii "burn" ya da "redbull" gibi kafein oranı yüksek içeceklerde içilebilir...
şöyle ki;
şekersiz olması tavsiye edilen "kola" alınır, içine bir kaç çay kaşığı "sade kahve" atılır, karıştırılıp içilir... aldığınız fazla miktardaki "kafein", "epinefrin" salgılanmasını hızlandırarak kalp atışını hareketlendirir; inanılmaz derece uykunuz gelse bile uyuyamazsınız...
tabii "burn" ya da "redbull" gibi kafein oranı yüksek içeceklerde içilebilir...
sözlükte takılabilirsiniz, zamanın nasıl geçtiğini anlayamazsınız ve tüm gece boyunca uyanık kalırsınız hem eğlenirsiniz de. bazen uyku bastırırsa gidin bir nescafe 3'ü 1 arada hazırlayın kendinize ve entry girerek sabahlamanın keyfini çıkarın, unutmadan yeterli sigaranızı akşamdan hazır bulundurun.
(bkz: anket yapmayın anket)
(bkz: anket yapmayın anket)
mastürbasyon yapın.
derse çalışırken kesinlikle fazla karbonhidratlı, aşırı yağlı şeyler yemeyin; hatta hiçbir şey yemeyin...
mide ve barsaklarda sindirim başlangıcı vücut metabolizmasını düşürür... "rehavet" dediğimiz olayda işte bu düşüştür...
bizim ise metabolizmayı yükseltmemiz gerekiyor...
neymiş efendim, fazla tıkınmak yokmuş!
mide ve barsaklarda sindirim başlangıcı vücut metabolizmasını düşürür... "rehavet" dediğimiz olayda işte bu düşüştür...
bizim ise metabolizmayı yükseltmemiz gerekiyor...
neymiş efendim, fazla tıkınmak yokmuş!
(bkz: uyanık kalmaya çalışın)
bütün bunları yaparsanız pek tabii sabahlara kadar uyumadan çalışabilirsiniz...
sınav dönemi sonrası uyuma problemi çekenler için ise;
(bkz: uyuyamayanlar için öneriler)
sınav dönemi sonrası uyuma problemi çekenler için ise;
(bkz: uyuyamayanlar için öneriler)
ebdeki tüm saatleri beşer dakika arayla kurup odanın farklı yerlerine koymak ve hatta mümkünse gizlemek. birde sittiret, ikide uleynn dersiniz ama üçüncüde kesin kafayı yer uykunun taa dibine koyar saatlerce uyuyamazsınız.
uyanık kalmak illaki ders mi çalışmak için mi? ertesi gün işe yetişmesi gereken çizimler için olamaz mı? olursa eğer, portakal suyu ve süt *çok işe yarar. evet iğrenç gibi belki ama değil ve hakikaten uyutmuyor kahve falan bir yere kadar en azından süt-portakal suyu karışımının üstüne mideyi yatıştımak için içilirse iyi gelebilir.
kendinizi sokağa atın. dışarıda dişinize uygun kişiler tespit edin ve daha sonra bu kişileri dövün. eğer hoşunuza giderse böyle birkaç kişi daha bulun. böylece hem egonuz tavan yapmış hem de uykunuz kaçmış olur. ama ola ki bana rastlarsanız size tavsiyem kaçın, bulaşmak istemezsiniz.
bol bol anket.
(bkz: montla sıç)
kafein almak ve fazla yememek dışında oda sıcaklığı da önemli bir ayrıntıdır; soğuk ya da sıcak olmamalıdır ortamımız, aksi halde uyku kaçınılmaz olabilir.
çıplak bir şekilde fayansa yatın.
adrenalininizi arttırın. Korku filmi izleyin yanında kopkoyu kahve için.
uyumayın.
yüzünüze buz gibi su çarpın.
serin yerde durun.
sokakda millete sarın, temiz bir sopa yeyince açılırsınız.
güncel Önemli Başlıklar