bugün

kilo vermek için yapılması gerekenler

yenilenlerin dikkat edilmesi ve kesinlikle spor yapılması gerekir. Diğer durumlar deri sarkmaları ve eklemsorunlarına neden olur. Alınan gıda normalde aldığınızın 3te 1 ine düşürmek gibi hatalar yapmayın lakin azaltın.