sağlıksız beslenmek için yapılması gerekenler

Et yemeyin, yağ yemeyin. Sürekli olarak karbonhidrat alın. Bir seneye kalmaz nur topu gibi biri psikolojik diğeri fiziksel iki hastalığınız olsun.

bir şey yapmanıza gerek yok. eğer evinizde anne yemeği yiyen tiplerseniz yediğiniz en sağlıklı yiyecek olan brokoli bile yağ kazanıyla gelir önünüze. annelerin meşhur lafı yağsız yemek mi olur doldur babam doldur vıccık vıccık. geçen de patlıcan yemeği yapmış 2 litre yağ emmiş mübarek her şeyde şifa var ye ye abur cubur yeme diyor. yahu abur cuburdaki yağ miktarı 20 gram mübarek tabakta 200 gram yağ var kafadan 1800 kalori neyin sağlığı.

Öğleye kadar uyuyup uyanınca kahvaltı yapmak yerine akşama kadar çay sigara içmek. Akşam yağlı yağlı ne bulduysan yemek. Sonra odaya kapanıp sabaha kadar uyumayıp sigara içmek. Tebrikler ömrünüz yarıya indi.