self-disiplin.

gercekten.

gunluk hayat hep bir kosturmaca.. hep bir gerilim. hep bir stres. hep bir up and down.

ben sık sık kendimi rölanti moduna alıyorum stres seviyem arttıkca.
bi dur diyorum, dunya donuyor, sensiz de donmeye devam edecek.
bi soluklan.
bazen bir dusa gidiyorum, dusta sarkılar soyleyerek kendime terapi yapıyorum.
bazen yuruyuse cıkıyorum, soyle bi saat hicbir sey dusunmeden yuruyorum.
bazen yuzmeyegidiyorum, hicbir sey dusunmeden 45 dakika yuzuyorum.

beynimizin ve kalbimizin bazen dinginlige ihtiyacı var.
insanı dert, tasa, sinir, stres bitirir.

goygoya vuruyorum. makaraya kukaraya vuruyorum.
geyigin dibine vuruyorum.
hafifliyor yukler.

ben boyle basa cıkıyorum hayatın ciddiyetiyle:)
Toplumsal ahlak tabi.
Siz ne yaparsanız yapın beş para etmezin teki gelir tüm huzurunuzu kaçırır.

O yüzden bizim toplumda huzurlu olmak imkansız.
Asgari bir huzurla anca ya yaşanır ya yaşanmaz.