bugün
- sözlük erkeklerini evire çevire pataklamak9
- ailemin beni zorla evlendirmesi9
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı22
- kahverengi gözlü olmanın hiç bir işe yaramaması12
- sözlüğe yeni gelen masum erkek9
- 13 yaşındaki kıza tecavüz eden 28 kişi21
- zall beceremiyorsan bırak git21
- hangi sözlük yazarı ile uyumak isterdin11
- en taşaklı kızların bizim sözlükte bulunması13
- bugün hangi kadın yazara ne diksem12
- şort diken müzisyen motorcu uzun boylu yazar11
- icardi1905 ile jakuziye girmek10
- anın görüntüsü22
- kimsenin okumadığı sözlükte yazar olmak26
- ali koç9
- jose mourinho21
- günahların takımı galatasaray13
- her erkeğin unutamadığı bir kadın vardır9
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri9
- ayetullah hamaney'in mini etekli torunu21
- bir erkekle kız arkadaş olabilir mi sorunsalı8
- anneler günü18
- hayatınızda kaç kere reddedildiniz19
- erkekler seks yapamayacağı kadınla arkadaş olmaz15
- bik bik için diktiğim şort21
- toplu taşımalardaki müzisyen sorunsalı8
- üstteki yazar gözünde nasıl canlanıyor14
- icardi19058
- sözlük yazarlarının boy kilo ölçüleri9
- piknikçi grubun varoş olduğunu anlama yolları15
- doğum gününde hatırlanmamak13
- kızların mesajlara geç cevap vermesi16
- icardi1905'in sözlüğü bozması8
- elinin değdiği anı unutamıyorum 5 posta attım16
- en dindar özelliğiniz25
- serdar ortaç renault megane benzerliği8
- yorgun mermi10
- şizofreni11
- bacağa kramp girmesi10
- 2024 eurovision şarkı yarışması12
- erkeklerin sadakatsiz olması9
- türkiye den soğuma sebepleri11
- erkekler götünüze değil yaptığınız pastaya bakar15
- arkadaşlar sizce bu yüzük nasıl15
- eloande ile evlenip sözlüğü huzura kavuşturmak8
- fazla mastürbasyon yapan erkek9
zor dönemlerde, ya da acıya meraklı kişinin kendini zora koştuğu dönemlerde ortaya çıkna ruh hali, bazen o kadar zayıf hissedersin ki kendini, elinden hiçbir şeyin gelmediğini anlarsın ve yapabileceğin tek şey, hayatı ileri sarmaya çalışmak olur, hayatı ileri sarmak için uyursun, hiç uykun olmadığı halde... hiç istemediğin halde... "bu anları beğenmedim, daha ilerde daha güzel şeyler vardır belki" düşüncesinin günlük hayata tezahürüdür. bir kaybeden tribidir.
yapmasi gerekenleri yapmak istemeyen kisi eylemidir. bu durumlarda zorlamaya gerek bile duyulmaz. her an yorgun hisseder kisi kendini. uyur gider surekli. uyandiginda yapmasi gerekenlerin vakti gecmis oldugundan rahatlar. ayrica balik hafizalidir bu kisiler, neleri ertelediklerini yada kacirdiklarini hemencecik unuturlar hic olmamis gibi davranirlar. bazilari biraz daha hassastir. surekli kacma halinin agirligindan siyrilamazlar ancak degismeye niyetleri yoktur, uyurda uyurlar..
bazen keşke hayatımın geri kalanını uyuyarak geçirsem dediğim dönemdir. harbi olsa ya..
efendim yarın çok önemli bir sınavınız vardır. gece 2:30 olmuştur, siz ise bir tarafınıza extacy sokulmuş misali dipdiri ve canlısınızdır, alemlere ha aktı ha akacak bir durumunuz vardır. önce kendi kendinizi motive etmeye çalışırsınız;
"yarın sınavım var uyumalıyım"
"ya bak uyumazsam kötü olacak hadi bakalım yatağa"
"neyse yatak iyi hadi bakalım şimdi uyurum"
bu sefer yatakta bir sağa bir sola dönmeye başlarsınız, gözünüze bir türlü uyku girmez, acayip acayip düşünceler aklınıza gelir, artık kendi kendinize hafiften kızmaya başlarsınız;
"aloo, sana diyorum, bak uyu yoksa yarın kötü olacak"
"şşş!! sınav diyorum, boru diyorum ,f diyorum, kariyer diyorum duymuyor musun beni?"
hala uyku yoktur gözünüzde, sağa sola dönmeye devam edersiniz, sonunda iyice dellenirsiniz, kafayı kaldırıp bağırırsınız;
"ulan hayvan herif bi halt olmadı mı manda gibi uyuyorsun, yarın sınav var mal mal uyumuyorsun hala... dağıtırım ulan senin kafanı, uyu ulan !!!"
bu son çıkıştan sonra kendinden korkarsın, hafif bir çekince ile yatağa girersin, kendinden korkmuşsundur bir kere, bir daha kendini kızdırmaya korkarak, korku içinde uyursun, ama sonuçta başarmışsındır, zorla uyutmuşsundur kendini.
"yarın sınavım var uyumalıyım"
"ya bak uyumazsam kötü olacak hadi bakalım yatağa"
"neyse yatak iyi hadi bakalım şimdi uyurum"
bu sefer yatakta bir sağa bir sola dönmeye başlarsınız, gözünüze bir türlü uyku girmez, acayip acayip düşünceler aklınıza gelir, artık kendi kendinize hafiften kızmaya başlarsınız;
"aloo, sana diyorum, bak uyu yoksa yarın kötü olacak"
"şşş!! sınav diyorum, boru diyorum ,f diyorum, kariyer diyorum duymuyor musun beni?"
hala uyku yoktur gözünüzde, sağa sola dönmeye devam edersiniz, sonunda iyice dellenirsiniz, kafayı kaldırıp bağırırsınız;
"ulan hayvan herif bi halt olmadı mı manda gibi uyuyorsun, yarın sınav var mal mal uyumuyorsun hala... dağıtırım ulan senin kafanı, uyu ulan !!!"
bu son çıkıştan sonra kendinden korkarsın, hafif bir çekince ile yatağa girersin, kendinden korkmuşsundur bir kere, bir daha kendini kızdırmaya korkarak, korku içinde uyursun, ama sonuçta başarmışsındır, zorla uyutmuşsundur kendini.
(bkz: kendini uymaya zorlamak)
başa ağrı girmesini sağlayandır. uzun süre denenir, yatakta dönülür, uyku beklenir, sonuçta kalkılıp televizyon başına gidilir.
her kurban bayramından sonra sayacak koyun azlığı nedeniyle sıkıntıya düşmesi kuvvetle muhtemel insan tipi.
insanın başına ağrılar girer, gözler sıkıca yumulur ama nafile uyuyamazsın uyku gözlüğü takılır yine uyuyamazsın hele birde aşıksan ve düşünceliysen asla uyuyamazsın!... zorlamaya gerek yok nöbet tutulur bütün gece.. *
(bkz: zorla güzellik olmaz)
zorlasanda başarılı sonuç alınamayacak eylemdir!
son olarak 5 sene önce üniversite sınavının önceki gecesi yaptığım eylemdir başarılı olmak neredeyse imkansızdır. ama şansınız varsa bayılır gidersiniz.
5 saat sonra kalkacağını bilen insan eylemi.
hava çok sıcak olduğunda yatakta dönüp duran ama bir türlü uyuyamayan insanların yaptığı iş.
kendi bulduğum yöntemle hallettiğim sorundur.yatakta kıpırdanma sağa sola dönme gibi eylemleri sadece 10 dk da bir yapma, o 10 dk lar boyunca hiç hareket etmeme şeklinde bir yöntemdir faydalıdır sıkıntılı anlarda evde denenebilir.
unutmak için yapılır genelde.
Uyuyamamanın en büyük nedenlerinden biridir.
sabah uyanınca pişman olmamaktır. çünkü muhtemelen uyuyup uykunuzu almışsınızdır.
birkaç dakika önce yapmaya çalıştığımdır. üzülmemek için uyumaya çalışıyorum beynime uyu uyu ve uyu diye emir veriyorum fakat beni dinlemiyor.
Şu an yaptığım ve başarısız olduğum eylemdir.
meditasyon ve flowing uygulamaları sayesinde kolaylaşmaktadır.
görsel
mavi ışık filitreleri ekrana çok bakan biriyseniz çok yardımcı olabilir. deskop için f.lux isimli uygulamayı deneyin.
görsel
mavi ışık filitreleri ekrana çok bakan biriyseniz çok yardımcı olabilir. deskop için f.lux isimli uygulamayı deneyin.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar