sigarayı bırakmak

gayet kolay olandır. eczaneden aldığım champix sayesinde sigarayı 2 haftada bıraktım ama 5 ay sonra geri başladım. aradan 2-3 sene geçince yeniden bırakma kararı aldım. ama bu kez hayatımda bir kadın vardı ve onu da ikna ettim. o sağlık bakanlığının ücretsiz dağıttığı zyban marka ilacı alırken ben sigortam olmadığı için champix aldım para vererek. poliklinikteki ablanın söylediğine göre sigortam olmasa da ücretsiz ilaç alabiliyormuşum. neyse bu sefer bir şey farklıydı. motivasyon faktörü vardı. benim canım sigara çektiğinde kız arkadaşım beni frenledi. onun canı çektiğinde ben onu frenledim. 9 aydır sigara içmiyoruz. arada nargile içiyorduk. ondaki nikotin işi sıkıntı olduğundan onu da bıraktık. ilaç size sigarayı bıraktırıyor çok kolay şekilde. zor olan geri başlamamak.
avantajları:
yemeklerden keyif alıyorsunuz
sabah güzel uyanıyorsunuz
kondüsyonunuzun düzeldiğini hissediyorsunuz
ek gelir sahibi olmuş gibi oluyorsunuz
dezavantajları:
kilo. kesinlikle bu büyük bir sorun. 10 kilo aldım ve büyük kısmı göbeğe gitti
sigara içmiyor olmak. sigara çok güzel bir şey lan aslında. hatta dünyanın en güzel şeyi olabilir. yani sevdiğim sigaranın paket fiyatı 4 tl olsa ve bana kanser olmayacağımı garanti etseler hayatta bırakmazdım.