vücut geliştirme

diğer tüm artı yönleri haricinde, insanların zor zamanlarında çok işe yarayan bir aktivite. kendinizi berbat hissettiğinizde odanıza kapanmak, iki yüzlü arkadaşlarınıza içinizi dökmek yerine gidin ağırlık altlarına yatın.

bir süre sonra rahatladığınızı farkedeceksiniz. sağlam bir psikoloji için en önemli gerekliliklerden biri sağlıklı bir vücuttur, bunu hiç bir zaman unutmayın. sağlığınız yerinde olduğu sürece tüm kötü giden şeyleri düzeltme ya da üstesinden gelme şansınız olacaktır.