yüzmek vs gym gitmek

Hangisi daha hızlı etki yapar fit bi vücut için?

Yüzme derler hep.

Yazları ikisinide aynı gün yapıyorum. Tek biri çok sarmaz deneyiniz.

hiçbiri olan cevaptır. genetiğin leşse boşuna uğraşma.

amacınıza göre değşir, uzmanına sorun.

ülkede yüzme denince batmamak için uğraşan fok balıkları gözümün önüne geliyor. türk halkı yüzme sporuna o kadar uzak durur ki, sahillerde havuzlarda yüzme bilen (doğru teknikte) üç beş kişiden fazlasını görmezsiniz. leğende batmak istemeyen fok balıkları gibiyiz hepimiz. doğru teknikte yapılmayan yüzmenin de vücut gelişimine çok bir katkı sağlayacağını zannetmiyorum.
not: bu alegorik ifadedeki fok balıklarının felçli olduğunu düşünün.

Gelişim çağında yüzme, omuz ve sırt genişliğine faydası olan bir spor ancak lif lif bir vücudunuz olmaz. Önerim lise çağlarına kadar yüzün sonra fitness yapın.