bugün

çaresi olmayan derttir.

(bkz: kendimden biliyorum)

(bkz: yalnız değilsin)
Yut onu yada içinde patlat.
O zaman geçer inan bana dalga geçmiyorum.
oncelikle neden bu kadar uzdugunu anlamak lazim. Bunu birine anlatirsan sana ne gibi tepki verecegini dusunuyorsun ve bu dusunce seni engelliyor bulman lazim. Hangi düşünceler seni bu duyguya itiyor vs vs. Bu huydaki insanlar (bkz: ben) hayati kendine zehir ediyor.
edit: hayatimda ilk kez neden eksilendigimi merak ettim.Burdan eksileyen arkadasa sesleniyorum. Yanlis gelen seyi bana da aciklar misiniz merak ettim.
dayak yiyerek. bide küfür ederek.
ben yıllardır kurtulamadım,kalır öyle yapacak bişey yok.
Montla sıç.
Bir bara gidip oturacaksın. Birini yudumlarken kendi halinde takılan yalnız birini bulup yanına gideceksin. Bir bahane bulup konu açacak, hiç tanışmadan derdini anlattıktan sonra muhabbeti uzatmadan ayrılacaksın bardan. Tanımadığın birine derdini anlatmak kolaydır.
yeni tanıştığın, senin kim olduğunu bilmeyenlere anlatmayı dene.. mutlaka anlatacak birini bulursun.

başka çözüm için»» kimsenin olmadığı bir alana git, bağırarak derdini söyle...

ya da eline kağıt kalem al, o konu aklına geldikçe düşüncelerini yaz, sonra o kağıdı çöpe at.. » bu daha kolay, ve etkili (en azından benim üstümde..)
Dua ile gitmesi, en azından kalbine bir ferahlık gelmesi mümkündür.
Anlatarak.
içine atacaksın ama patlamayacak derecede.
ölerek. net.