bugün

Nezle, grip vs sonrası boğazda oluşan balgamı söken bitki, ilaç.

Bitkisel olarak ıhlamur çayı sıcak suda demlenerek tüketilebilir. edit: tarçın, zencefil, karanfil bu üç bitki 1 litre suda kaynatılıp tüketilir. Ama en önemlisi ve etkilisi ıhlamur çayıdır.

Tıbbi olarak (bkz: ekspektoran) şurubu önerilir.
suya tuz ve karbonat eklenerek doğal bir tanesi de hazırlanabilir, burnunuzdan genzinize çekersiniz tuzlu-karbonatlı suyu; ve solunum yolunuz tertemiz olur.
Fizik tedavi ve rehabilitasyonda Postural drenaj teknikleri ile de çok güzel sağlanmaktadır. özellikle KOAH ve Bronşektazi hastalarında sekresyon büyük ölçüde artmaktadır ve atılması kolaylaşmaktadır.
her ne kadar adları balgam sökücü olarak geçse de çalışma şekli bakımından balgam söktürücü olan nane.
yani öyle içeyim de sökülsün balgamım diyemiyorsunuz, yine ossurana kadar öksüreceksin.
Balgam sökücü veren doktora selamlar.

Öksürüyorum dedim. Öksürerek ölmek istiyorum demedim.

Vicdansız herif, beni öksürterek öldürecekti. Bir daha içmek istemiyorum yemin ederim.

Bir insan neden ciğerlerini eline almak istesin ki?
eşimde yaklaşık 3 haftadır öksürük devam ediyor. yeni salgın bu sanırım. bir türlü balgam sökülmüyor neler denedik neler.